4 tydzień ciąży – USG i testy ciążowe W 4 tygodniu ciąży zarodek ma wielkość ziarnka maku, jednak można go już zobaczyć podczas badania USG. Niektóre testy ciążowe są w stanie wykryć, że doszło do zapłodnienia już po 7 dniach od stosunku – nie ma jednak gwarancji, że tak się stanie – czasem poziom hCG jest na tyle Przypomniałam sobie jak kąpie się małe dziecko. Dziewięciomiesięczna siostrzenica to chyba jednak nie to samo, co noworodek, bo sama pewnie siedzi i trochę „współpracuje” przy myciu. Na szczęście nie muszę uczyć się jak wygląda kąpiel noworodka, bo doskonale pamiętam. Pamiętam też ten mydełkowo-oliwkowy zapach, który zostaje na dłoniach. Już niedługo będę go czuła co wieczór, chyba że tatuś mnie zastąpi i przejmie wieczorną toaletę syna. Męskie dłonie są wprost stworzone do kąpania małych dzieci. Spróbuję do tego przekonać mojego mężczyznę. Do tej pory był moim jedynym, w domu miał wokół siebie tylko płeć piękną, a tu proszę, w naszej rodzinie pojawi się drugi facet. A wracając do kąpieli to niewiele wiem o pielęgnowaniu malutkich męskich klejnocików. To będzie nowe doświadczenie. Trzeba się douczyć. 28. tydzień ciąży. Pod koniec tego tygodnia dziecko waży już ponad kilogram, a wymiar CHL to ponad 36 cm. W ciele dziecka zachodzą ważne zmiany. Zanika meszek płodowy, intensywnie rosną włosy i paznokcie. Dziewczynki mają wykształcone narządy rozrodcze, a u większości chłopców jądra z jamy brzusznej przemieszczają się do moszny. Na tym etapie najważniejszy jest jednak rozwój mózgu. Właśnie w tym mniej więcej tygodniu płaska do tej pory powierzchnia mózgu zaczyna się fałdować. Trwa też mielinizacja włókien nerwowych. Dziecko coraz bardziej precyzyjnie reaguje na głos i dotyk. Czy wiesz, że spokojny głos mamy może uspokoić szalejące tętno malucha? Dziecko jednocześnie ma wyraźnie mniej miejsca do „hasania”. Jednak ciągle jest go na tyle dużo, by mogło swobodnie machać rączkami i kopać – te ruchy dziecka czasami bywają bolesne, jeśli maluch trafi w jakiś czuły punkt, dają jednak rodzicom dużo radości. Dziecko regularnie oddycha, zaś zdjęcia i filmy USG wykonane w tym tygodniu pokazują, że często i długo ziewa. Między 27. a 30. tygodniem ciąży lekarz często sprawdza ułożenie dziecka. Dziecko już może przyjąć pozycję główkową, idealną do naturalnego porodu. Jeśli jest ułożone inaczej – na przykład w pozycji bocznej, jeszcze może się prawidłowo obrócić. Jednak jeśli tego nie zrobi mniej więcej do 33-34 tygodnia ciąży, lekarz prawdopodobnie podejmie decyzję o planowym cesarskim cięciu. 28. tydzień ciąży. Dolegliwości. Brzuch będzie teraz rósł o centymetr tygodniowo, a waga kobiety powinna się zwiększać maksymalnie o pół kilograma w każdym tygodniu. Idealny przyrost wagi od pierwszego do ostatniego tygodnia ciąży wynosi nie więcej niż 12 kg (w przypadku kobiet z wagą w normie, w przypadku kobiet z nadwagą ten przyrost powinien być nawet mniejszy). Zwiększa się częstotliwość skurczy przepowiadających. To znak, że macica przygotowuje się do porodu. Ciężarna też powinna rozpocząć bardziej intensywne przygotowania – na przykład podjąć ostateczną decyzję, w jakim szpitalu chciałaby urodzić dziecko. Częstą dolegliwością, występującą w siódmym miesiącu ciąży, są bóle pleców. Kręgosłup źle znosi konieczność radzenia sobie z coraz większym brzuchem – nie chodzi nawet o ciężar, ale o zmianę środka ciężkości. Kręgosłup w ciągu kilkunastu tygodni musi przestawić się na zupełnie nowe wyzwania utrzymania ciężarnej w pozycji pionowej. Ale i wtedy, gdy przyszła mama leży, duży brzuch daje się we znaki – ciężarne często skarżą się na kłopoty z zaśnięciem, znalezieniem dogodnej pozycji do snu. Inne dolegliwości ciążowe, to zgaga, zatwardzenia, wzdęcia a także – hemoroidy, czyli żylaki odbytu. Na problemy gastryczne najlepszym rozwiązaniem jest zdrowe odżywianie się – trzeba pamiętać o dużej ilości warzyw i owoców w diecie, piciu dużej ilości wody, jedzeniu wartościowego białka (ryby, drób) i złożonych węglowodanów. 28. tydzień ciąży. Wybór szpitala. Prawie wszystkie Polki decydują się na poród w szpitalu – inne opcje w naszym kraju (domy porodowe prowadzone przez położne czy porody domowe) nie są popularne. Ma to swoje dobre i złe strony. Dobrą jest zdecydowanie większe bezpieczeństwo i mamy, i dziecka. Zła strona – to duża medykalizacja wydarzenia, które jeszcze w połowie poprzedniego wieku było przede wszystkim wydarzeniem rodzinnym, domowym. Ale czasy się zmieniają? Jak wybrać dobry szpital do porodu? Czym się kierować? Wiele opinii można wyczytać w Internecie – na forach kobiety w ciąży wystawiają szpitalom, lekarzom i położnym opinie. To może być jedna ze wskazówek przy podejmowaniu decyzji. Duża część kobiet już na początku ciąży wie, w jakim szpitalu chciałaby rodzić – i pod tym kątem wybierają lekarza, prowadzącego ciążę, albo – później – szkołę rodzenia, do której się zapisują. Czasami przyszła mama nie ma wyboru – ze względu na komplikacje w ciąży (na przykład cukrzycę ciążową, wysokie nadciśnienie, wady wrodzone dziecka) – musi rodzić w specjalistycznym szpitalu, do którego dostaje skierowanie. Zapraszamy na nasze forum dla przyszłych mam
Przeczytaj: Kalendarz badań USG w ciąży: genetyczne, pierwsze, połówkowe i trzecie USG. Na czym polega badanie przezierności karkowej? Jest to badanie USG wykonywane drogą przezbrzuszną. Lekarz mierzy nie tylko przezierność karkową, ale też długość ciemieniowo-siedzeniową płodu (CRL) oraz częstość pracy serca.
Masz za sobą pierwsze badanie (a może już kolejne), ale wciąż nie wiesz, jak interpretować oznaczenia na USG ciążowym? Poznaj najczęściej pojawiające się skróty, a wszystko stanie się jasne. Badanie USG w ciąży nie ominie żadnej przyszłej mamy! To kiedy wykonuje się ciążowe USG, jest kwestią indywidualną, ale zaleca się, by kobieta zrobiła je jeszcze przed 10. tygodniem ciąży Chodzi nie tylko o sprawdzenie stanu zdrowia kobiety i dziecka – dzięki badaniu lekarz oceni, na jakim etapie rozwoju znajduje się płód i czy ciąża przebiega prawidłowo. Podczas badania USG można poznać też płeć dziecka. USG jest bezbolesne, ale wiąże się z ogromnymi emocjami. Widok malucha to zawsze niezwykłe przeżycie dla kobiety. Często trudno jej się skupić na tym, co mówi do niej lekarz. Kiedy wyjdzie z gabinetu lekarza ze zdjęciami czy filmem z badania i będzie chciała przejrzeć wyniki, może nic z nich nie rozumieć. I trudno się dziwić, bo wyniki badania USG zawierają wiele zawiłych skrótów! Podpowiadamy, jak odczytać zdjęcie USG ciąży, by jak najlepiej zrozumieć, co dzieje się teraz w twoim brzuchu. Jak odczytać USG ciąży? Jak interpretować wynik USG w ciąży? Opis USG zawiera specjalistyczne oznaczenia w badaniu ultrasonograficznym. Warto wiedzieć, że na wyniku znajdziesz tylko kilka z nich. Dzieje się tak z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, że często do konkretnego terminu używa się kilku skrótów (i to pochodzących zarówno z języka angielskiego, jak i polskiego). Po drugie, nie wszystkie parametry mierzone są podczas każdego badania USG. USG płodu: oznaczenia Podczas badania USG do 10. tygodnia ciąży lekarz zlokalizuje jajo płodowe, a także oceni wiek ciąży. Sprawdzi czynność serca płodu, a na tej podstawie będzie mógł stwierdzić, czy ciąża rozwija się prawidłowo. Czynność serca płodu oznacza się skrótem FHR (ilość uderzeń serca płodu na minutę). Podczas kolejnego badania USG (przeprowadzanego pomiędzy 11. a 19. tygodniem ciąży) lekarz zmierzy dziecko. Wyniki badań pokażą długość ciemieniowo-siedzeniową płodu (CRL), a także wymiar dwuciemieniowy główki płodu (BPD). Inaczej mówiąc, chodzi o długość płodu od czubka głowy do kości ogonowej i o szerokość główki. Lekarz ocenia też kosmówkę i przezierność karku (NT) oraz kość nosową (NB). Na USG połówkowym wykonywanym pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży oraz USG między 28. a 32. tygodniem pojawią się skróty szacunkowej masy płodu (EFW) oraz rozmiarów (BPD, HC, AC, FL, HL). Przezierność karkowa to badanie, podczas którego ginekologia ocenia zbiorniczek płynu znajdujący się na karku płodu. Dzięki temu badaniu można wykryć różne wady genetyczne, np. zespół Downa. Badanie jest dość precyzyjne – szanse na prawidłowe zidentyfikowanie zespołu Downa wynoszą aż 75 proc. USG w ciąży: skróty Oto najczęściej stosowane oznaczenia USG w ciąży: AC (obwód brzucha płodu) AFI (wskaźnik płynu owodniowego) ASP (oznaczenie akcji serca płodu) AUA (wiek ciąży) BPD (szerokość główki od ciemienia do ciemienia) CER (wymiar poprzeczny mózgu) CRL (długość płodu od czubka głowy do kości ogonowej) EDD (przypuszczalna data porodu) EFW (szacunkowa masa płodu) FHR (ilość uderzeń serca płodu na minutę) FL (długość kości udowej) GA (wiek ciąży według ostatniej miesiączki) GS (średnica pęcherzyka ciążowego) HC (obwód główki) HL (długość kości ramiennej) LMP (data ostatniej miesiączki) LV (szerokość komory bocznej mózgu) NB (kość nosowa) NF (fałd karkowy) NT (przezierność karkowa) OFD (wymiar potyliczno-czołowy) OM (ostatnia miesiączka) TCD (poprzeczny wymiar móżdżku) TP (szacowany termin porodu) YS (pęcherzyk żółtkowy) Poznaj też oznaczenia stosowane w USG dopplerowskim (diagnostyka układu krążenia): MCA (tętnica środkowa mózgu) PI (wskaźnik pulsacji naczyniowej) RI (wskaźnik oporności naczyniowej) S/D (stosunek skurczowo/rozkurczowy) UA (tętnica pępowinowa) Jeśli jesteś ciekawa, jak rozwija się maluszek, zobacz emocjonujący filmik, jak przebiega rozwój płodu tydzień po tygodniu. Zobacz też: Ile należy wykonać USG w ciąży? Badania w ciąży USG 2D, 3D czy 4D? A może HD Live? Zobacz, co o pamiątkowych USG w ciąży mówi ginekolog
Oczekiwanie na dziecko zajmie jeszcze ponad pół roku, ale w 11 tygodniu ciąży nowy organizm przechodzi z fazy zarodkowej do płodowej, która potrwa aż do narodzin. Ciekawość przyszłych mam, jak wygląda dziecko w 11 tygodniu, może być w pewnej mierze zaspokojona dzięki zdjęciom USG. 11 tydzień ciąży: USG jeszcze metodą dopochwową
Pierwsze USG w ciąży – kiedy zrobić? Pierwsze tygodnie po zapłodnieniu to wyjątkowy czas w rozwoju nowego człowieka. W tym czasie, choć nikt jeszcze o ciąży nie wie, dokonuje się większość najważniejszych przemian w jego organizmie. Nie jesteśmy jednak w stanie ich zobaczyć, a o poczęciu świadczą pierwsze, subtelne objawy – mdłości czy tkliwość piersi. Kiedy mija termin spodziewanej miesiączki, wykonujemy pomiar poziomu hormonu HCG. By jednak zobaczyć pęcherzyk ciążowy w jamie macicy, trzeba wykonać badanie USG. Kiedy najwcześniej widać ciążę na ekranie USG? Lekarze nie mają wątpliwości, że nie wcześniej, niż w tygodniu, a najlepiej jeszcze trochę później. Zgodnie z zaleceniem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego pierwsze USG wykonuje się przed 10. tygodniem ciąży. To ważne, bo pozwala ustalić wiele kluczowych dla przyszłego rozwoju dziecka kwestii. USG genetyczne wykonane w pierwszym trymestrze ciąży polega na ocenie budowy anatomicznej płodu. Diagnosta mierzy głowę, tułów, rączki i nóżki, ocenia także narządy wewnętrzne, kręgosłup. Bardzo ważna jest także ocena tzw. przezierności fałdu karkowego NT. Poszerzenie NT może wskazywać, że płód jest obarczony chorobą o charakterze genetycznym albo rozwojowym, np. wadą serca. Kiedy pęcherzyk ciążowy jest widoczny w badaniu USG? Nawet jeśli pozytywny wynik testu wskazuje ciążę, a poziom beta HCG rośnie, trzeba uzbroić się w cierpliwość i nie biec od razu do lekarza. Najwcześniej widać zarodek na USG w tygodniu ciąży, a nawet jeszcze dwa-trzy tygodnie później. Dlaczego takie rozbieżności? Zwykle przyjmuje się, że do zapłodnienia doszło w 14. dniu cyklu. Nie wszystkie jednak mamy książkowe cykle, może zdarzyć się i tak, że ciąża będzie znacznie młodsza, a pęcherzyk ciążowy mniej widoczny. Pęcherzyk ciążowy rozwija się i rośnie każdego dnia. Jak zaobserwowano, w 5. tygodniu ciąży ma 5 milimetrów, a w 9. tygodniu już centymetra! W tym czasie mały człowieczek ma już zalążki wszystkich najważniejszych organów. Tak mikroskopijne życie można obejrzeć tylko dzięki specjalnej sondzie, dlatego najwcześniej można wykryć ciążę na USG wykonanym przezpochwowo. Nie ma żądnych powodów do obaw, że takie badanie zaszkodzi rozwijającemu się płodowi. Wręcz przeciwnie – pozwoli dokładniej ocenić jego rozwój. Co widać w USG? Podczas badania USG wykonanego przezpochwowo lekarz zobaczy osadzony na ścianie jamy macicy pęcherzyk ciążowy – otoczoną białą obwódką przestrzeń z płynem, w której znajduje się płód i ciałko żółte, czyli pęcherzyk żółtkowy, który pełni rolę „spiżarni” do czasu, kiedy powstanie łożysko. Płód rozwija się tak szybko, że podczas pierwszego wykonanego na przełomie 6. i 7. tygodnia ciąży badania USG lekarz może nawet posłuchać, jak bije jego serduszko. Dodatkowo zmierzy długość ciemieniowo-siedzeniową i oceni rozwój poszczególnych organów. Najwcześniejsze badanie USG jest bardzo ważne w diagnostyce prenatalnej. Pomaga zobaczyć pusty pęcherzyk ciążowy i podjąć decyzję o jego usunięciu i dalszej diagnostyce przyczyny poronienia; ustalić czy ciąża jest bliźniacza i jakie bliźniaki rozwijają się w brzuchu mamy, co ma znaczenie przy prowadzeniu ciąży; określić wiek ciąży, zmierzyć długość zarodka i jego budowę anatomiczną; między 11. a 14. tygodniem ocenić prawdopodobieństwo występowania wad genetycznych. Płeć dziecka – kiedy można określić? Badania USG na późniejszych etapach ciąży pozwalają ocenić wiele innych parametrów rozwijającej się ciąży. USG wykonywane między 18. a 22. tygodniem ciąży daje możliwość sprawdzenia jego płci. O tym, czy poczęła nam się dziewczynka, czy chłopiec wiadomo od początku ciąży, jednak dopiero od 16. tygodnia zewnętrzne narządy płciowe są dobrze widoczne. Zdarza się, że wielkie oczekiwanie na ten moment i tak zakończy się niczym, bo maluch podczas badania zwyczajnie odwróci się do nas plecami. Wykonane w tym czasie zdjęcie z USG 3D pozwala nam zobaczyć, jak będzie wyglądało nasze dziecko po urodzeniu. Oczywiście będzie miało nieco więcej tłuszczyku, bo w tym momencie ciąży dopiero rozpoczyna się przybieranie na wadze. Badanie serduszka w tym czasie pomoże ustalić, czy nasze dziecko nie ma wad, które można usunąć jeszcze na etapie życia płodowego. Badanie USG po 30. tygodniu jest ważne do oceny wielkości dziecka i jego rozwoju w brzuchu mamy. W tym czasie może okazać się, że konieczny będzie wcześniejszy poród. Tylko pierwsze z zalecanych w ciąży badań USG przeprowadza się przezpochwowo, pozostałe lekarz wykonuje przez powłoki brzuszne. Jak inaczej można potwierdzić ciążę? Ciążę może potwierdzić tylko lekarz, najlepiej wykonując badanie ultrasonograficzne. Zanim jednak USG wykryje ciążę, czyli pokaże osadzony na ścianie macicy pęcherzyk ciążowy z zarodkiem, musi minąć kilka tygodni. Wiele kobiet poszukuje metod, by jak najwcześniej potwierdzić, że spodziewają się dziecka. To szczególnie ważne dla par starających się o potomstwo od dłuższego czasu, którym oczekiwanie na potwierdzającą wizytę u ginekologa nieznośnie się dłuży. Wraz z wiadomością o ciąży wiele kobiet zmienia też swój sposób życia, by był jak najbardziej korzystny dla rozwijającego się życia. Jak zatem inaczej potwierdzić ciążę? Jest kilka sposobów, które jednak w żadnym razie nie zastąpią wizyty u lekarza. test ciążowy – szybkie, proste badanie, które wykonujemy z kilku kropel moczu we własnej łazience. Składnikiem substancji czynnej testu jest gonadotropina kosmówkowa beta HCG, wyjątkowo czuły hormon, który jako pierwszy reaguje na zmiany w kosmówce, czyli błonie, która w przyszłości, kiedy jajeczko pomyślnie zagnieździ się w macicy, zamieni się w łożysko. Kiedy wykonamy ten test mniej więcej w terminie spodziewanej miesiączki, czyli ok. 10 -14 dni od zapłodnienia, wynik powinien być wiarygodny. Mniej czułe testy albo wykonane zbyt wcześnie mogą nie pokazać nam jednoznacznego wyniku. pomiar beta-hCG z krwi – to badanie, które rozwieje wszelkie wątpliwości. Test dokładnie oznacza stężenia hormonu i pokazuje dynamikę jego wzrostu. Wskaźnik ten będzie różny u poszczególnych kobiet. U jednej już na starcie wyniki będą trzycyfrowe a potem coraz wyższe, u innych jednocyfrowe. Ważne jest, by co drugi dzień podwajały swoją wielkość. badanie palpacyjne – jeśli lekarz stwierdzi podczas badania powiększenie macicy i rozpulchnienie jej trzonu, miękkość szyjki, zasinienie pochwy i jej przedsionka, a dodatkowo pacjentka zaobserwuje u siebie objawy wczesnej ciąży, takie jak: zmęczenie, poranne nudności, wymioty, bolesność piersi, nadwrażliwość na zapachy, można założyć, że ciąża się rozwija i spokojnie poczekać na potwierdzające badanie USG.
Dlatego gdy podczas ostatniego USG, wykonywanego zwykle między 28. a 32. tygodniem ciąży, twój lekarz zauważy, że dziecko jest nieprawidłowo ułożone – nie musisz się jeszcze martwić. Warto za to pomóc dziecku obrócić się w brzuchu.
fot. Adobe Stock To przełomowy moment - u twojego dziecka zaczynają rozwijać się odruchy. Wliczając w to oczywiście ten najważniejszy i niezbędny do przeżycia u noworodka, czyli odruch ssania. Na skróty: Który to miesiąc? Wielkość dziecka Rozwój dziecka Dolegliwości To powinno cię niepokoić Zaplanuj to Najczęstsze pytania W 12 tygodniu ciąży twój maluch osiąga wielkość figi. Waży już 14-16 g, a jego buzia przypomina twarz noworodka. Staje się bardzo ruchliwy i wykonuje salta i fikołki. Jest jednak nadal za mały, żebyś mogła poczuć jego ruchy. W tym tygodniu powinnaś wykonać USG I trymestru, które właściwie wykonane odpowie na wiele pytań i wątpliwości dotyczących rozwoju twojego dziecka. Który to miesiąc? 12 tydzień to finisz 2 miesiąca ciąży. Możesz być z siebie dumna - dotrwałaś do końcówki I trymestru ciąży, a tym samym przetrwałaś okres, w którym ryzyko utraty ciąży jest najwyższe. Niebawem maluch zacznie przybierać na wadze na tyle, że będziesz czuć wypukłości, a najczęściej z końcem dnia pojawi się lekkie wybrzuszenie. Wchodzisz w II trymestr ciąży, zwany najprzyjemniejszym - powinny ustąpić niektóre objawy. Wielkość dziecka Pod koniec 12 tygodnia ciąży twoje dziecko ma 6 cm długości i waży 14 g. Dla porównania - to już rozmiar całkiem sporej figi! Macica jest porównywalna rozmiarem do grejpfruta. 12 tydzień ciąży to 10 tygodni od zapłodnienia. Lekarz na badaniu USG określi długość ciemieniowo-siedzeniową płodu (CRL). Zazwyczaj w dwunastym tygodniu ciąży wynosi około 6-7 cm. Dziecko waży w granicach 12-19 g. Jak widzisz, widełki są szerokie. Dłonie i stopy malucha mają nawet 1 cm długości. Pamiętaj, że przy ciąży bliźniaczej wiele widocznych zmian jest zauważalnych szybciej. fot. Ula Bugaeva Rozwój dziecka w 12 tygodniu ciąży W 12 tygodniu ciąży u twojego dziecka zaczynają rozwijać się odruchy. Wkrótce palce dziecka będą prostować się i zginać, palce u nóg podkurczać, oczy zaciskać, a usta będą wykonywać ruchy ssania. Jeśli dotkniesz swojego brzucha, dziecko może odpowiedzieć przekręceniem się, chociaż ty tego nie będziesz mogła poczuć. W tym czasie gwałtownie mnożą się komórki nerwowe i w mózgu twojego dziecka formują się synapsy. Właściwych kształtów nabrała również jego twarz: oczy przesunęły się z boków na przód głowy, a uszy są dokładnie tam, gdzie być powinny. Organizm maluszka wytwarza teraz białe krwinki oraz hormony. Maleństwo robi się bardzo ruchliwe. Potrafi się odbijać jak piłka od ścian macicy! Na tym etapie kształtuje się otwór odbytu oraz ślinianki. Jelita wykonują ruchy robaczkowe. fot. Adobe Stock/Tak wygląda dziecko w 12 tygodniu ciąży Warto wspomnieć również o rozwoju emocjonalnym. Pomimo że twoje dziecko jest naprawdę maleńkie, potrafi już płakać. Doskonale wyczuwa twoje nastroje i odpowiada na nie podobnymi emocjami. To właśnie dlatego ciężarne nie powinny się denerwować. To, że twój stres i nerwy od razu wyczuwa maluch, nie jest żadnym mitem! Udowodniono, że nawet takie maleństwo czuje już np. kojący dotyk twojej dłoni na brzuchu. Dolegliwości w 12 tygodniu ciąży Twoja macica przesuwa się z dołu miednicy w górę. To może zmniejszyć parcie na pęcherz i ciągłą potrzebę biegania do toalety. Również inne objawy wczesnej ciąży mogą się stopniowo zmniejszyć: mdłości, tkliwość piersi, awersja do jedzenia, zmęczenie. Ale żeby nie było za dobrze... mogą zacząć pojawiać się zawroty głowy. Twoje naczynia krwionośne rozluźniają się i rozszerzają, aby zwiększyć dopływ krwi dla dziecka. To sprawia, że krew wolniej wraca do ciebie. Powodem tych dolegliwości w czasie ciąży jest niski poziom cukru, który pojawia się, gdy nieregularnie jesz. Co robić, jeśli czujesz zawroty głowy lub jesteś bliska omdlenia? Połóż się albo usiądź, trzymając głowę między kolanami, oddychaj głęboko i rozluźnij ciasne ubranie (w pierwszej kolejności guzik przy spodniach, który rano z trudem zapięłaś). Jak tylko poczujesz się lepiej, zjedz coś i napij się. Ustępowanie miejsca ciężarnym w kolejkach i środkach komunikacji miejskiej to nie fanaberia. Nie możesz teraz zbyt długo przebywać w pozycji stojącej - szybko może zrobić ci się słabo! Częściej może towarzyszyć ci teraz uczucie permanentnego zmęczenia. Nic dziwnego, w końcu twój organizm jest naprawdę obciążony. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku. Możesz odczuwać również przyspieszone bicie serca. Na tym etapie to normalne. Pomimo nasilonych dolegliwości, z pewnością czujesz też ulgę. Już wkrótce dobiegnie końca pierwszy trymestr, a wraz z nim ryzyko poronienia będzie znacznie mniejsze. Co może cię niepokoić? Przedłużające się gwałtowne wymioty, bardzo często nudności, a co za tym idzie - brak apetytu, mogą doprowadzić do odwodnienia i utraty wagi. Jesteś w przedsionku II trymestru i nie powinnaś tracić na wadze. Koniecznie obserwuj swoją wagę, mierz ciśnienie i konsultuj z lekarzem wątpliwości. Na bieliźnie nie powinny pojawiać się plamienia i nie powinien występować ból brzucha inny, niż lekko skurczowy, świadczący o pracy macicy. Pamiętaj, by sprawdzać składy kosmetyków! Kosmetyki z witaminą A mogą powodować wady rozwojowe płodu. Z kolei np. ftalany u chłopców, których matki w okresie ciąży stosowały preparaty z tą substancją, mogą powodować zaburzenia płodności. Niekiedy balsamy na rozstępy (z pewnością już ich szukasz) zawierają szkodliwe substancje. Zaglądaj na listę INCI (z ang. International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) i sprawdzaj, czy danego składnika, który pojawił się na etykiecie kosmetyku, na niej nie ma. Plany na ten tydzień ciąży W 12. tygodniu ciąży zgłoś się na obowiązkowe badanie USG I trymestru ciąży. Powinno ono zostać przeprowadzone między 11 a 14 tygodniem ciąży (dokładnie 13 tygodniem i 6 dniami), co odpowiada długości dziecka między 45 mm a 84 mm. Jest to najważniejsze badanie ultrasonograficzne, jakie przeprowadza się w ciąży, ponieważ widać na nim, czy płód jest wolny od wad genetycznych. Stąd też jest bardzo ważne, by zostało ono przeprowadzone przez certyfikowanego lekarza. Na stronie internetowej międzynarodowej Fundacji Medycyny Płodowej FMF znajdziesz specjalistów, którzy w rzetelny sposób dokonają badania i oceny płodu. W Polsce jest obecnie 684 lekarzy, którzy posiadają certyfikat do wykonania badania USG z oceną ryzyka wad chromosomalnych w I trymestrze. Jest to USG prenatalne, zwane tez USG ginekologicznym: może trwać nawet do godziny, by zebrać niezbędne pomiary. CRL - długość ciemieniowo-siedzeniowa FHR - częstość bicia serca płodu NT - przezierność fałdu karkowego NB - kość nosowa DV - przepływ w przewodzie żylnym BPD - wymiar poprzeczny główki HC - obwód główki AC - obwód brzuszka FL - długość kości udowej EFW - szacowana masa płodu Zwykłe USG przeprowadzone przez przeciętnego lekarza ginekologa, nawet z najlepszymi zamiarami i wolą, nie będzie tak dokładne jak to, przeprowadzone przez certyfikowanego specjalistę. Uwierz, że to różnica - możesz wcale nie mieć pewności, czy dziecko nie cierpi na Zespół Downa, Zespół Edwardsa czy Zespół Patau. Jeżeli masz ponad 35 lat, możesz w ramach NFZ zrobić dodatkowo test z krwi (tzw. PAPP-a) - pomoże on dokładniej określić ryzyko wad genetycznych. Prawa kobiety w ciąży Jeśli pracujesz poza domem, będziesz wkrótce musiała powiedzieć swojemu szefowi, że jesteś w ciąży. Ważne jest, abyś zrobiła to profesjonalnie: ustal spotkanie, zbierz informacje na temat swoich praw i polityki firmy odnośnie urlopów macierzyńskich. Przyjdź z planem, w którym określisz, jak dużo czasu potrzebujesz na wizyty lekarskie i badania podczas ciąży. Jeśli szef zmartwi się twoimi wynikami w pracy, możesz podkreślić, że przez cały pierwszy trymestr wywiązywałaś się ze swoich obowiązków. Jeśli chciałabyś zmienić godziny pracy, powiedz o tym właśnie teraz. Pamiętaj, że jesteś chroniona - pracodawca ma obowiązek odciążyć cię, znaleźć inne zadania lub skierować na zwolnienie lekarskie, jeśli nie znalazł ci nowych, bezpiecznych obowiązków. Nowe zasady pracy dotyczą też kobiety, które wykonują pracę biurową i „siedzą przed komputerem”. Kobieta w ciąży oraz karmiąca dziecko piersią nie może wykonywać prac: uciążliwych, niebezpiecznych ani szkodliwych dla zdrowia, mogących mieć niekorzystny wpływ na jej zdrowie, przebieg ciąży lub karmienie dziecka piersią. Wykaz takich prac zawarto w rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 3 kwietnia 2017 roku w sprawie wykazu prac uciążliwych, niebezpiecznych lub szkodliwych dla zdrowia kobiet w ciąży i kobiet karmiących dziecko piersią. Z pewnością czujesz się często przytłoczona i zmęczona. Zrób coś dla siebie! Jeśli tylko siły pozwalają, wyjdź do kina lub na plotki z koleżankami. Możesz też pobuszować po sklepach w poszukiwaniu ciążowej garderoby. Za chwilę będzie ci potrzebna! Dr n. med. ginekolog-położnik Ewa Kurowska: 12 tydzień ciąży Częste pytania Jak mówi znane powiedzenie, im dalej w las, tym więcej drzew. Tak jest i z ciążą - każdy kolejny tydzień oznacza kolejne wątpliwości. Przed jakimi pytaniami panie stają najczęściej? Pytanie: Odpowiedź: Wstręt do jedzenia - czy wróci mi apetyt na kawę czy jajka? Zazwyczaj po ciąży wszystko wraca do normy, ale może być inaczej. Kiedy test PAPP-a jest refundowany? W przypadku kobiet powyżej 35. roku życia oraz takich, które urodziły wcześniej dziecko z wadą genetyczną. 12 tydzień ciąży ból podbrzusza - co oznacza? Bóle podbrzusza powinny już ustąpić. Porozmawiaj z lekarzem prowadzącym. USG 3D w 12 tygodniu ciąży - czy coś widać? Tak, i to sporo! Nieforemną sylwetkę małego człowieka, jego kończyny, a nawet oczodoły czy nos. Widać je także na zwykłym USG. Czy w ciąży wolno farbować włosy? Tak. Poinformuj fryzjera o ciąży. Jeśli robisz to sama, wybierz farbę bez amoniaku. Te tygodnie przed tobą: 13 tydzień ciąży14 tydzień ciąży15 tydzień ciąży16 tydzień ciąży17 tydzień ciąży18 tydzień ciąży19 tydzień ciąży20 tydzień ciąży21 tydzień ciąży22 tydzień ciąży23 tydzień ciąży24 tydzień ciąży25 tydzień ciąży III Trymestr Te tygodnie za tobą:
Najczęstsze z nich to niewydolność oddechowa, problemy ze wzrokiem i obniżona odporność. Dziecko ma natomiast już doskonale rozwinięty smak. Co ciekawe, w 27. tygodniu ciąży ma więcej kubków smakowych niż będzie ich miało po porodzie. W tej chwili kształtują się upodobania smakowe malucha.
W Polsce diagnostyka kobiet w ciąży jest bardzo rozwinięta. Ciężarne od momentu poczęcia do porodu objęte są bardzo szczegółową opieką lekarską. Dla wielu może być zaskakujący fakt, iż w krajach wysokorozwiniętych Europy Zachodniej, noworodki, które w Polsce mają szansę przyjść na świat, tam nie przeżywają do porodu. Dzieje się tak dlatego, iż w bogatych krajach (USA, Niemcy, Szwecja) medycyna wyznaje słynną zasadę, iż przetrwają najsilniejsi. W Szwecji kobieta nie jest objęta żadnym badaniem do ukończenia 3 miesiąca ciąży, ponieważ w tym kraju uważa się, że ten najbardziej niebezpieczny trymestr przeżywają najwytrwalsze płody i nie ma potrzeby ratować dzieci matek, u których wystąpiły pewne komplikacje. Niewątpliwie podstawowym badaniem, dzięki któremu można ocenić prawidłowość rozwoju dziecka i monitorować nieprawidłowości jest USG w ciąży. Depositphotos Najważniejsze w poniższym artykule: Według aktualnych zaleceń ciężarne powinny mieć wykonywane USG minimum trzykrotnie w trakcie ciąży. Pierwsze usg w ciąży często wykonuje się do 10. tygodnia ciąży. Badanie jest wykonywane przezpochwowo. W pierwszych tygodniach ciąży podczas badania ultrasonograficznego nie zawsze można dostrzec płód. Pęcherzyk ciążowy jest widoczny dopiero ok. 5. tygodnia ciąży, tj. 3 tygodnie po zapłodnieniu. Pomiędzy 11. a 14. tygodniem wykonuje się USG genetyczne, podczas którego bada się przezierność karkową dziecka i ocenia anatomię płodu. Między 18. a 22. tygodniem ciąży przeprowadza się USG połówkowe, które przez wielu lekarzy jest uznawane za najważniejsze w trakcie ciąży. USG III trymetru wykonuje się pod koniec ciąży, zazwyczaj między 28. a 32. tygodniem. Pierwsze USG w ciąży Pierwsze USG w ciąży jest dla wielu matek jednym z najszczęśliwszych dni w życiu. Po poczęciu dziecka oraz wykonaniu testu ciążowego, którego wynik jest pozytywny, przyszłe matki natychmiast zapisują się na wizytę u lekarza. Podczas takiej wizyty lekarz zazwyczaj wykonuje badanie USG, gdyż to ono może potwierdzić w 100% prawidłowo rozwijającą się ciążę. Pierwsze USG w ciąży wykonywane jest zwykle do 10 tygodnia ciąży i ma wiele zalet. Po pierwsze kobiety czują się spokojniejsze, widząc, że płód prawidłowo się rozwija. Dodatkowo podczas pierwszego USG można dokładnie określić wiek ciąży, a także sprawdzić, czy jest to ciąża wewnątrzmaciczna czy pozamaciczna, która stanowi zagrożenie dla zdrowia, ale też życia kobiety. Ponadto, podczas pierwszego USG w ciąży lekarz może ocenić kosmówkowość oraz stwierdzić czy jest to ciąża pojedyncza czy bliźniacza, co jest niezwykle istotne, ponieważ od tego zależy cała dalsza diagnostyka. USG w tak wczesnej ciąży zawsze wykonywane jest przezpochwowo. Jednakże u kobiet bardzo szczupłych, z niską ilością tkanki tłuszczowej od 9 tygodnia ciąży można już dostrzec zarodek przez powłoki brzuszne. Należy również podkreślić, że pierwsze USG w ciąży może okazać się dla przyszłej matki bardzo stresujące, ponieważ nie zawsze na nim da się dostrzec płód. Zobacz także: Ciąża biochemiczna: kiedy USG nie potwierdza ciąży? Wyprawka dla mamy i noworodka Kto dostanie 500 Plus na pierwsze dziecko? Kiedy widać ciążę na USG? Bardzo wiele kobiet zadaje sobie pytanie, kiedy widać ciążę na USG. Chcą wiedzieć, kiedy mogą umówić się na wizytę u lekarza. Lepiej zorientowane przyszłe mamy wiedzą bowiem, że we wczesnej ciąży zarodka można nie dostrzec na USG, co może być dodatkowo stresujące. Aby zrozumieć, kiedy widać ciążę na USG oraz dlaczego w pierwszych tygodniach badanie jej może nie wykazać, należy wiedzieć jak liczony jest wiek ciąży. Nie wszystkie kobiety zdają sobie sprawę z tego, że lekarze, mówiąc o tygodniu ciąży, tak naprawdę określają, ile tygodni minęło od ostatniej miesiączki pacjentki. Zakładając, że średni, książkowy cykl menstruacyjny kobiety trwa 28 dni, do zapłodnienia powinno dojść w okolicach 14 dnia, czyli w 2 tygodnie po miesiączce. W związku z tym, jeżeli pacjentka usłyszy, że jest w 5 tygodniu ciąży, to tak naprawdę zarodek może mieć dopiero 3 tygodnie, a jeżeli cykle pacjentki były długie i trwały ponad 35 dni, zarodek może istnieć w łonie matki dopiero od 2 tygodni. W związku z tym nie zawsze widać ciążę na USG. Jeżeli kobieta przyjdzie na badanie za wcześnie (oczywiście już po dniu przewidywanej miesiączki) macica kobiety na badaniu USG nie wykaże żadnych zmian. Dopiero 3 tygodnie od zapłodnienia widać pierwsze oznaki ciąży – tj. pęcherzyk ciążowy, w którym za chwilę pojawi się pęcherzyk żółtkowy. W związku z tym, u kobiet, które mają cykle dłuższe niż 28 dni, na USG w 4 albo w 5 tygodniu ciąży (czyli tyle tygodni od ostatniej miesiączki) może podczas badania USG nie być widać ciąży. 12 tydzień ciąży – USG I trymestru Według wskazań polskiej diagnostyki kobiet ciężarnych, przyszła matka powinna mieć wykonane co najmniej 3 USG, po jednym w każdym trymestrze. W rzeczywistości często kobieta ma wykonywane USG podczas każdej wizyty u ginekologa, jednakże najważniejsze są 3 USG szczegółowe ciąży wykonywane w poszczególnych trymestrach. W 12 tygodniu ciąży najczęściej wykonywane jest tzw. USG I trymestru, tj. USG genetyczne. Jest to bardzo szczegółowe i specjalistyczne badanie, które może być wykonywane przez uprawnionego ginekologa z międzynarodowym certyfikatem FMF. USG genetyczne może być wykonywane tylko od 11 do 14 tygodnia ciąży, wobec czego 12 tydzień jest jak najbardziej odpowiedni. Podczas tego badania, ginekolog ma za zadanie ponownie ocenić wiek ciąży, tym razem według długości CRL, ocenić anatomię płodu, a także na podstawie badania przezierności karkowej stwierdzić ryzyko wystąpienia wad genetycznych. Podczas USG w 12 tygodniu lekarz bada dokładnie każdy narząd dziecka oraz budowę jego kończyn. To konkretne badanie może już wykluczyć ryzyko urodzenia dziecka z wytrzewieniem lub anencefalią. Ponadto, dzięki tzw. markerom genetycznym lekarz może określić ryzyko wystąpienia u dziecka wad chromosomalnych, do których zalicza się Zespół Downa. Wiarygodność USG I trymestru wykonywanego w 12 tygodniu ciąży wynosi około 80%, a aby je zwiększyć do około 95% należy wykonać również tzw. test podwójny z krwi, czyli test PAPPA oraz wolnej podjednostki beta HCG. Zobacz też: Pierwsze dni po zapłodnieniu – objawy ciąży 20 tydzień ciąży – USG połówkowe 20 tydzień ciąży to doskonały czas na przeprowadzenie tzw. USG połówkowego ciąży. USG połówkowe jest badaniem, które przeprowadza się dokładnie w połowie ciąży, a konkretniej w przedziale od 18 do 22 tygodnia ciąży. Według wielu lekarzy jest to najważniejsze USG w ciąży oraz najlepsze do przeprowadzenia dopiero po 20 tygodniu, ze względu na etap rozwoju płodu. W 18 i 19 tygodniu ciąży, niektóre struktury fizjologiczne u dziecka nie będą po prostu jeszcze w pełni rozwinięte. USG w 20 tygodniu ciąży to kolejne badanie prenatalne, podczas którego ginekolog ocenia anatomię całego płodu, a także wykonuje pomiar dziecka, na podstawie, którego szacuje przybliżoną wagę malucha. W trakcie USG połówkowego lekarz bada kolejno budowę głowy, szyi dziecka, ocenia rozwój klatki piersiowej, jamy brzusznej, a także narządów rodnych. Jest to również doskonały czas na określenie lub potwierdzenie (jeżeli wcześniej było już to wykonywane) płci dziecka. Badanie lekarz kończy oceną kończyn dolnych i górnych malucha oraz sprawdzeniem kręgosłupa. Dodatkowo podczas USG w 20 tygodniu ciąży przy pomocy markerów genetycznych lekarz ponownie ocenia ryzyko wystąpienia wad genetycznych. USG połówkowe wykonywane w 20 tygodniu ciąży jest niezwykle istotne, ponieważ umożliwia wykluczenie wielu chorób u dziecka, np. wad serca, wad kręgosłupa, przepukliny, niedrożności układu pokarmowego oraz wielu innych. Szacuje się, że prawidłowo wykonane USG połówkowe ma ponad 90% wiarygodności. USG ciąży – USG III trymestru Ostatnie, bardzo ważne USG ciąży to tzw. USG III trymestru, które może być wykonywane od 28 do 32 tygodnia ciąży. Jest to badanie, które lubiane jest najbardziej zarówno przez ginekologów, jak i przez rodziców. To właśnie w tym okresie dziecko widać najdokładniej i podczas tego badania można wykonać najładniejsze pamiątkowe zdjęcia dzidziusia. Jednakże USG III trymestru jest istotne, ponieważ podczas tego badania lekarz może ocenić prawidłowość wzrastania płodu pod względem jego tempa oraz symetryczności. Na podstawie tego rodzaju USG ciąży, lekarz określa przewidywaną wagę dziecka w dniu porodu, co jest bardzo istotną informacją, ponieważ zbyt duże dziecko może świadczyć o cukrzycy ciążowej lub po prostu o takiej urodzie malucha, a zbyt niska przewidywana masa urodzeniowa może być wskazaniem na niewydolność łożyska u matki, co jest z kolei zarówno dla dziecka jak i matki bardzo niebezpieczne. Ponadto podczas USG III trymestru ginekolog jest w stanie ocenić prawidłowość ułożenia płodu, sprawdzić ilość płynu owodniowego, a także ponownie zbadać anatomię dziecka. Sprawdź: Jak przyspieszyć poród po terminie?
Podczas tego badania które jest wykonane między 11 a 13 tygodniem ciąży, specjalista jest w stanie określić: anatomię płodu (czaszka, mózg, kręgosłup, klatka piersiowa, kończyny) rozwój oraz pracę serca. przezierność karkową (tzw NT) Dzięki temu badaniu wraz z wykonaniem dodatkowej diagnostyki – test Pappa, umożliwia się
Ciąża W 27. tygodniu kończysz szósty miesiąc ciąży. Twoja masa ciała stale rośnie, co między innymi może wpływać na większe zmęczenie. Choć liczba ruchów dziecka zmniejszyła się w porównaniu z minionymi tygodniami, cały czas trwa jego intensywny rozwój. 6min. czytania Marz 1, 2019 Od 27. tygodnia dziecko szybciej przybiera na wadze, a jego poszczególne narządy wewnętrzne dojrzewają. Coraz sprawniej działają także wszystkie układy, a wśród nich układ krwionośny, oddechowy, pokarmowy i nerwowy. Dzięki temu dziecko po porodzie będzie mogło samodzielnie funkcjonować. Rozwój dziecka – 27. tydzień ciąży W 27. tygodniu ciąży Twoje dziecko dalej rośnie. Rozwija się u niego tkanka podskórna, dzięki czemu buzia dziecka nabiera okrągłych kształtów. Wyglądem coraz bardziej przypomina noworodka. Przyrost masy wiąże się z dużym spożyciem płynu owodniowego. Maleństwo pije już około pół litra płynu dziennie! Otwarte od minionego tygodnia powieki dziecka skrywają błękitne tęczówki. W tym czasie ostatecznie wykształca się siatkówka oka, a gałki oczne wciąż nieustannie się poruszają. Pamiętaj, że dziecko reaguje na zmiany natężenia światła. Nie tylko stara się chronić dopiero co otwarte oczy przed jasnością, ale również niepokoi je nagła zmiana w otoczeniu – z tego powodu serce maluszka może bić szybciej. Jeśli tylko poczujesz jego niepokój, mów do niego. Twój głos, który dziecko słyszy już od 17. tygodnia, może przynieść mu ukojenie. Dziecko w 27. tygodniu ciąży mierzy 36,6 cm i waży 875 g. Brzuch w 27. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało? Pod koniec drugiego trymestru ciąży możesz nie mieć już tyle siły i energii, co w minionych miesiącach. Ostatnie tygodnie ciąży to zwykle trochę gorsze samopoczucie. U niektórych kobiet pojawiają się również obawy związane z porodem. Nie martw się – Twoje ciało wciąż przygotowuje się do ważnego momentu, jakim jest rozwiązanie. Twój brzuch rośnie teraz w tempie około 1 cm na tydzień, a masa ciała w tym czasie zwiększa się średnio o pół kilograma, co bezpośrednio jest związane ze wzrostem dziecka. Co ciekawe, szybciej przybierają na wadze zwykle te kobiety, które przed ciążą były szczupłe. Jeśli chcesz szybko wrócić do formy po ciąży, koniecznie powinnaś teraz pilnować prawidłowej masy ciała. Absolutnie nie należy jednak w tym czasie stosować żadnych diet odchudzających! Musisz po prostu jeść regularnie, spożywać zróżnicowane produkty, dostarczając sobie i dziecku niezbędnych składników odżywczych oraz dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Ważne Przyrost masy ciała w ciąży zależny jest od tego, ile ważyłaś wcześniej. Jeśli przed ciążą byłaś szczupła i Twoje BMI było niskie (poniżej 19), możesz spodziewać się, że przybędzie Ci ok. 13-16 kilogramów Przy prawidłowym BMI przed ciążą – pomiędzy 19 a 26 – możesz przybrać w granicach 11-13 kilogramów Jeśli przed ciążą miałaś nadwagę i Twoje BMI wynosiło powyżej 26, powinnaś zwiększyć masę ciała o maksymalnie ok. 10-11 kilogramów 27. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę? Zmienia się nie tylko Twój brzuch, ale również piersi. Około 27. tygodnia ciąży ciemna otoczka sutków może się rozrosnąć. Widoczna, wtórna obwódka może sięgać nawet do połowy piersi. Ten stan potencjalnie utrzyma się jeszcze przez rok po porodzie. Co jeszcze może wzbudzić Twój niepokój w tym czasie? Hemoroidy – zmiany w Twoim organizmie i częste zaparcia mogą spowodować pojawienie się wokół odbytu guzków krwawniczych, czyli tzw. hemoroidów. To niestety powszechna dolegliwość kobiet w ciąży. Jej pierwszym objawem jest świąd i pieczenie w okolicach odbytu, a w dalszych stadiach choroby pojawia się także ból i krwawienia. Zmiany rozwijają się, gdy naczynia żylne w tej okolicy rozciągają się pod wpływem znajdującej się w nich nadmiernej ilości krwi. Spowodowane jest to uciskiem powiększonej macicy na żyły miednicy, co utrudnia swobodny przepływ krwi. Tak zmienione naczynia mogą stać się źródłem stanu zapalnego, który wymaga leczenia. Skonsultuj się z lekarzem, który przepisze Ci właściwe leki np. czopki lub maść do miejscowego stosowania, a także zaleci odpowiednią dietę. Jeśli masz problem z hemoroidami, powinnaś jeść produkty bogate w błonnik warzywa, owoce i produkty zbożowe pełnoziarniste. Wszystko po to, aby poprawić pracę jelit i zapobiegać zaparciom. Pomocne mogą być także nasiadówki ziołowe z rumianku i kory dębu, a przede wszystkim ruch! Mięśnie nóg działają jak naturalna pompa. Kiedy się ruszasz, pomagają przepchnąć krew w górę Twojego ciała. Skurcze łydek – ich powodem jest zaburzenie równowagi elektrolitowej. Utrzymanie prawidłowego poziomu jonów magnezu, wapnia i potasu w ciąży jest bardzo ważne dla rozwoju dziecka i Twojego dobrego samopoczucia. Jeśli złapie Cię pojedynczy skurcz, wystarczy rozciągnąć stopę, odciągając palce w kierunku ciała. Jeśli skurcze pojawiają się często, możesz poprosić lekarza o przepisanie odpowiednich preparatów z mikroelementami. Stosuj dietę bogatą w magnez, wapń i potas. Pomocne może być także moczenie nóg w roztworze wody z solą (np. morską). Lecznicze kąpiele poprawiają krążenie, działają rozkurczająco, a także zmniejszają obrzęki i przekrwienie tkanek. Ważne W 27. tygodniu ruchy dziecka stają się mniej intensywne. Wszystko przez to, że ma ono coraz mniej miejsca, a także coraz częściej śpi. Wciąż jednak powinno się ruszać kilkanaście razy na dobę. Zwracaj uwagę na liczbę ruchów, a w razie wątpliwości udaj się na USG i skontroluj czynność serca dziecka. 27. tydzień ciąży – jak dbać o siebie? Zwiększ dzienną porcję jodu Pod koniec szóstego miesiąca ciąży Twoja tarczyca znacznie zwiększa ilość produkowanych hormonów. Może ich być nawet o 50% więcej niż przed ciążą. Z tego powodu musisz spożywać około 250 mikrogramów jodu dziennie. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik najlepiej równoważyć odpowiednią suplementacją. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na Twoje samopoczucie, ale również na inteligencję dziecka. Przygotuj się do porodu Już w 26. tygodniu ciąży zachęcaliśmy Cię do wyboru szkoły rodzenia. Oprócz zajęć z wykwalifikowanym personelem, zaplanuj także swój poród. Poznaj placówkę, w której chcesz rodzić i zastanów się nad wyborem indywidualnej położnej. Za jej fachową pomoc należy dodatkowo zapłacić, ale będziesz miała pewność, że w czasie porodu położna skupi się tylko na Tobie. To także dobry czas na czytanie książek o macierzyństwie. Wszystko po to, abyś nie martwiła się porodem, ani nową rolą w Twoim życiu – rolą mamy. Zapoznaj się też z obowiązującymi standardami opieki okołoporodowej. Ważne W 27. tygodniu ciąży Twoje zapotrzebowanie na kalorie jest wyższe od tego sprzed ciąży o ok. 360 kcal dziennie. Do jadłospisu powinnaś włączyć jeden, dodatkowy posiłek. Może to być np. owocowo-warzywne smoothie, kanapka z pełnoziarnistego chleba, porcja budyniu z kaszy jaglanej lub lekka sałatka owocowa. 27. tydzień ciąży – jakie badania? Od 27. tygodnia powoli zacznie się zwiększać częstotliwość wizyt u lekarza. Pod koniec ciąży będziesz się spotykać z nim nawet co 2 tygodnie. Na razie wystarczy jedna wizyta w miesiącu, podczas której lekarz zleci przeprowadzenie takich badań jak: morfologia badanie ogólne moczu USG z oceną biometrii cytologia, o ile nie była wykonywana wcześniej Konsultacja merytoryczna: DR. N. MED. JAKUB RZEPKA Specjalista położnictwa i ginekologii II Klinika Położnictwa i Ginegologii CMKP Szpital Bielański w Warszawie Dołącz do programu Zyskaj pełen dostęp do wszystkich benefitów! DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. STREFA EKSPERTA Zadaj pytanie naszym ekspertom i uzyskaj darmową poradę. Powiązane artykuły
EeXnDv.
